حامل و حابة تحافظي على رشاقتك خلال الحمل؟

بدك تمارين تناسب كل فترة بحملك مع نظام غذائي صحي مناسب؟

بدك تمارين و نصائح بتساعدك كذلك على تسهيل الولادة؟

إشتركي الآن مع فاتي فيت بتحدي خاص للحوامل


برنامج كامل يتضمن كل المعلومات والتمارين الصحيحة التي تحتاجينها لتحصلي على رشاقتك خلال فترة الحمل!
 

 

تمارين يومية مقسمة من حيث الثلث والشهر

 

 تحدي الرشاقة للحامل مع فاتي فيت
هو تحدي شهري بيناسب كل شهر من فترة حملك
بيساعدك على تقوية جسمك و رفع الايض ( الحرق) من دون مايسبب اي ازعاج للجنين
التمارين تساعدك كذلك على تقوية الكور و بالتالي التخلص من بطن الولادة بسرعة بعد الولادة و تجنب مشاكل الظهر
كذلك عندنا تمارين تجهز الحوض للولادة تدريجيا و تجهز العجان لحتى نتفادى قص العجان في حال كان اختيارك ولادة طبيعية

 

تسجلي الآن!

 

كتيب غذائي كامل

 
سوف تحصلين كذلك على نظام غذائي يناسبك و يناسب كل ثلت بحملك
مع كتيب ذكي خاص بكل ثلت من الحمل غني بالنصائح و المعلومات الجد مفيدة التي ستفيدك جدا خلال فترة حملة

 

تسجلي الآن!

 

متابعة ونصائح!

كذلك سوف تحصلين على متابعة مع فاتي و فريق دعمها
و سوف تكونين ضمن مجموعة واتساب تحفيزية خاصة بالحوامل لحتى تشاركو تجاربكم وتشجعو مع بعضكم

 

انضمي إلينا الآن!

إشتركي الآن  

تعرف على فاتي


فاتي هي أم و سيدة أعمال

مدربة رياضية مختصة و محترفة حاصلة على عدة شهادات عالمية
معالجة فيزيائية متخرجة من الجامعة البلجيكية بدرجة امتياز حاصلة على شهادة بالتغذية الحدسية و كوتش بالتغذية و هي كذلك كيميائية و معالجة بالطاقة

و لانها كل هذا فهي تعرف حق المعرفة المخاوف والتحديات التي تواجهها المرأة خلال فترة الحمل لحتى تصبح و تظل بأفضل حلة و صحة جيدة

فاتي تشارككي خبراتها و تساعدك للوصل الى هدفك سريعا و تعلمك كيف تنظمين وقتك و كيف تثبتين ذاتك لتصبحي أفضل نسخة من نفسك