حامل و حابة تحافظي على رشاقتك خلال الحمل؟
بدك تمارين تناسب كل فترة بحملك مع نظام غذائي صحي مناسب؟
بدك تمارين و نصائح بتساعدك كذلك على تسهيل الولادة؟

إشتركي الآن مع فاتي فيت بتحدي خاص للحوامل
برنامج كامل يتضمن كل المعلومات والتمارين الصحيحة التي تحتاجينها لتحصلي على رشاقتك خلال فترة الحمل!

تمارين يومية مقسمة من حيث الثلث والشهر
تحدي الرشاقة للحامل مع فاتي فيت
هو تحدي شهري بيناسب كل شهر من فترة حملك
بيساعدك على تقوية جسمك و رفع الايض ( الحرق) من دون مايسبب اي ازعاج للجنين
التمارين تساعدك كذلك على تقوية الكور و بالتالي التخلص من بطن الولادة بسرعة بعد الولادة و تجنب مشاكل الظهر
كذلك عندنا تمارين تجهز الحوض للولادة تدريجيا و تجهز العجان لحتى نتفادى قص العجان في حال كان اختيارك ولادة طبيعية

متابعة ونصائح!
كذلك سوف تحصلين على متابعة مع فاتي و فريق دعمها
و سوف تكونين ضمن مجموعة واتساب تحفيزية خاصة بالحوامل لحتى تشاركو تجاربكم وتشجعو مع بعضكم