كوني حورية بالعيد


افقدي اكثر من 8 كيلو بشهر و شدي جسمك
مع تحدي الرشاقة
الرمضاني من فاتي

برنامج كامل يتضمن كل المعلومات والادوات والوسائل التي تحتاجينها لتصلي إلى الصحة المثالية!
 

 

تمارين يومية لمدة شهر

تمارين مقسمة حسب هدفك ومستواك وشكل جسمك
  • جدول أسبوعي
  • حساب خاص الك على الموقع والتطبيق
  • تمارين قبل الافطار تناسب فترة الصيام و تعطينا طاقة لنتحمل الصيام و للحفاظ على اللي وصلنا ليه
  • تمارين بعد الافطار لحتى نتطور اكثر و نبني عضل و نقسم جسمنا و ننقص وزنا
تسجلي الآن حسب شكل جسمك!

 

كتيب غذائي كامل

كتيب يتضمن نظام غذائي كامل دون حرمان وأكثر!
  • نظام غذائي من دون حرمان يتضمن تفاصيل غذائك خلال فترة الصيام.
  • نظام غذائي تثقيفي يعلمك كيف تأكلي بوعي
  • وصفات صحية كي تختاري منها
  • نصائح للشهر الفضيل
  • يبقى معك على طول!
تسجلي الآن!

 

متابعة ونصائح!

انضمي إلى مجموعة من المشتركات لتحفيز وتشجيع يومي عبر الواتساب!
  • كروب واتساب للتحفيز و الدعم
  • نصائح يوميات من فاتي
  • فريق دعم مخصص لمساعدتك خلال الشهر
انضمي إلينا الآن!

تسجلي الآن بتحدي شهر رمضان!

تسجل الآن!
تسجل الآن!
تسجل الآن!

نتائج وآراء مشتركين

تعرف على فاتي


فاتي هي أم و سيدة أعمال

مدربة رياضية مختصة و محترفة حاصلة على عدة شهادات عالمية
و معالجة فيزيائية متخرجة من الجامعة البلجيكية بدرجة امتياز حاصلة على شهادة بالتغذية الحدسية و كوتش بالتغذية و هي كذلك كيميائية و معالجة بالطاقة

و لانها كل هذا فهي تعرف حق المعرفة التحديات التي تواجهها المرأة يوميا لحتى تصبح و تظلي بأفضل حلة و صحة جيدة

فاتي تشارككي خبراتها و تساعدك للوصل الى هدفك سريعا و تعلمك كيف تنظمين وقتك و كيف تثبتين ذاتك لتصبحي أفضل نسخة من نفسك